Страдаете ли Вы от стресса?

 

Данный тест рекомендуется проходить каждый день в течении недели, тогда результаты будут более объективны. Ответьте, пожалуйста, на все вопросы.

 

Сегодня у Вас:

1. Сон недостаточный или плохой?.

Да
Нет

2. Вы ощущали сердечную слабость?.

Да
Нет

3. У Вас болела голова ?.

Да
Нет

4. Вы испытываете сомнения в качестве своей работы?.

Да
Нет

5. После работы Вам испортили настроение дома?.

Да
Нет

6. Вам дали сверхурочную работу?.

Да
Нет

7. Вас донимают личные проблемы?.

Да
Нет

8. Съедено слишком много сладостей?.

Да
Нет

9. Вы постоянно едите или испытываете тягу к еде, без физического голода?.

Да
Нет

10. Физической активности нет или её мало?.

Да
Нет

11. Выпили слишком много спиртного?.

Да
Нет

12. Выкурили более 10 сигарет?.

Да
Нет

13. Вы выпили более 3 чашек крепкого кофе?.

Да
Нет

14. Вас раздражает чрезмерный шум?.

Да
Нет

15. Ваша работа Вам неприятна?.

Да
Нет

16. Вам испортили настроение на работе?.

Да
Нет

17. Вам испортили настроение по дороге на работу?.

Да
Нет

18. У Вас были боли в желудке?.

Да
Нет
Другие тесты